Ateliers HAPPY FOOD

Ateliers de cuisine saine et énergétique

Les bases de
l'alimentation saine
Spécial kids
En-cas sains
Petits déjeuners
 vitalité
Le potiron dans tous ses états

À venir

À venir

À venir

À venir

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Un atelier pour se familiariser

avec les ingrédients et les

techniques de cuisson d'une 

alimentation saine

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Le plein de recettes pour des goûters sains.

Ateliers ouvert aux enfants apd 6ans.

Prix: 25€  Durée 1h30

L'importance du petit déjeuner

Hypoglycémie réactionnelle

Quels aliments favoriser ?

Recettes full énergie

(sans gluten, sans lactose)

priscilla-du-preez-RrRNIG0335g-unsplash.

De l'entrée au dessert, revisitons le potiron en versions crues, salées, sucrées...

Cuisine végétarienne

A venir

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Les bases de la cuisine végétarienne et les protéines végétales.

Menu complet et dégustation.

Happy
sans lactose

À venir

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Problématique du lait de vache

Quelles alternatives choisir ?

Les bonnes sources de Calcium

Recettes basiques et vegan

Spécial Fêtes

À venir

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Un menu complet aux allures de fêtes,

goûteux, sain et équilibré.

- Variations apéritives

- Velouté de topinambours à l'arame

- Hypocuisson de cabillaud, poêlée de champignons au kale croquant et tartare d'algues

- Carpaccio d'ananas aux épices, mousse au chocolat toute légère et son crunch aux noix

Prix: 55€ comprenant la dégustation

Durée: 3h30-4h

Apéros sains

A venir

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Des recettes healthy et colorées pour mettre une touche gourmande et santé à vos apéros d'été.

Sans oublier des mocktails pour nos têtes blondes.

Conditions: Minimum 6 participants

Tarif: 40€ /pers. 

            Le tarif comprend le syllabus complet + fiches recettes, et dégustations des plats préparés ensemble.

Horaire: de 10h à 13h

Lieu: Avenue Gevaert 90, 1332 Genval 

 

Les ateliers peuvent également se donner à domicile pour un petit groupe.

Conditions et tarifs: sur demande